「運動」 一覧

ヨガにアトピー効果はあるの?症状が酷い場合は厳禁です!理由とは?

2018/10/29   -運動
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今回はヨガとアトピー効果について私なりの意見をまとめてみました。 ただし、ヨガはハードな動きこそはありませんが、どうしても身体の各パーツの背中や腕や脚や首の伸縮性の動きを伴います。 よってアトピーのひ ...

アトピーは運動をした方が改善するかも?汗で染みて痒いけど涙

2018/09/10   -運動
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今回のテーマは、「アトピーと運動」です。 アトピーでお悩みのあなたは普段運動をしていますか? 恐らくあまり運動をしている方は少ないのではないでしょうか? 私も以前はそうでした。 理由は、 「あまり外に ...

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