どくだみ茶を飲んでみた結果私のアトピー効果は?

投稿日:2015年7月26日 更新日:

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どくだみ茶を私はアトピーを治す為に一時期飲んでいた事があります。その時の効果を口コミしたいと思います。

どくだみは十薬とも呼ばれて、毒下しの効果がある事から、アトピーを始め様々な薬効のある薬草です。

特に皮膚病の場合、つけても良し。飲んでも良しと、万能薬です。

そんなどくだみについてまずはお勉強をして行きましょう!

どくだみとは?

どくだみ

どくだみは道路の脇や庭などに普通に咲いてる薬草です。
5~7月に柱頭周辺には白い花糸を密集させてその周辺に4枚の白い花びらを咲かせます。
葉の部分はハートのような形をしています。これがどくだみの一般的な構造です。

繁殖力は非常に強く地下茎をのばして繁殖して行きます。
写真のように非常に愛らしい薬草なんですが、
独特の強い臭気成分(デカノイルアセトアルデヒド)が含まれています。

どくだみ茶の薬用成分

主な薬用成分は、

「クエルシトリン」・・・利尿作用、動脈硬化予防
「カリウム塩」・・・利尿作用
「カルシウム」・・・骨や筋肉の形成
「マグネシウム」・・・タンパク質の合成やエネルギーの代謝や血圧調整
「鉄」・・・血液中の酸素の運搬や活性酸素の除去
「マンガン」・・・骨の形成維持や生殖機能の維持
「亜鉛」・・・酵素の活性化や細胞の成長に欠かせない成分
「フラボノイド」・・・抗酸化成分。活性酸素を除去してくれる働き。

どくだみ茶の効能

どくだみには別名【十薬】と呼ばれ。十の薬効があると言われています。
特に注目する点は、毒を下す(どくだみの名前の由来にもなった)。
体内の毒素を身体の外に排出してくれるデトックス効果がある点です。

主な効能は

  1. ニキビ・吹き出物
  2. アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギーの緩和
  3. むくみの解消
  4. 便秘解消
  5. 高血圧予防
  6. 動脈硬化予防
  7. 毛細血管を強くする
  8. 糖尿病予防
  9. 疲労回復
  10. 冷え性予防
  11. 血行改善

どくだみ茶の副作用は?

カフェイン等は含まれていないので、妊婦さんからお子様にも安心して飲用して頂く事が可能です。

ただし過剰に摂取すると利尿作用と便秘効果から、頻尿と下痢の症状になる場合があります。

その他、どくだみ茶飲用による高カリウム血症や肝機能数値(GOT,GPT)の上昇などの副作用が報告されています。

どくだみ茶の作り方

どくだみ茶はドラッグストアーで普通に販売されていますが、ご自分でも簡単に作る事が可能です。

作り方はとっても簡単です。
摘んできたどくだみをキレイに洗って紐で縛り、風通しのよい日陰で1週間陰干しをします。

その後、ハサミで細かく刻めばどくだみ茶葉の完成です。
後は急須にどくだみ茶葉を入れて湯を注いで蒸らして飲むだけです。

どくだみ茶

大量に作る場合はおやかんにお水とどくだみ茶葉を入れて煮だせばokです。

またどくだみ茶の独特の癖や臭いがキツイ場合は、刻んだ茶葉をフライパンなどで弱火で軽く5~10分程炒ればさらに飲みやすくなります。

どくだみ茶のアトピー効果は?

どくだみ茶のアトピー改善効果は個人差は当然ありますが、それなりの効果が期待できそうです。

ただまだはっきとした科学的根拠はよくわかっていませんが、

どくだみの持つデトックス効果によって、血液が浄化されて身体全体から毒素が尿や便として排出された状態。
つまり体質改善によるものからアトピーにも効果があるのでは?と今の所民間療法の一つではありますが考えられているようです。

私のどくだみ茶によるアトピー効果

私もアトピーが酷い時にどくだみ茶を半年程飲んでいた事がありますが、確かにすぐに効果はありませんでしたが、

半年程経過した位から酷かったアトピーが徐々によくなってきました。
顔の赤みや痒みが引いてきました。(顔からよくなってくる感じです。)

がしかし!アトピーが治ってきたので飲むのを止めた途端。またアトピーがぶり返してふりだしの状態になってしまいました。

理由はどくだみ茶は温めて飲むとそうでもないんですが、冷たくして飲むと非常に癖があって味的に飲み辛かったのが飲むのを止めた理由です。

ただ現在ではドラッグストアーに行けば、どくだみ茶も売られていますが、どくだも茶100%ではなく、色々な茶葉を配合したブレンドどくだみ茶も販売されています。

癖のあるお茶が苦手なあなたは、こういったブレンドどくだみ茶を利用すれば毎日続けて飲用する事が出来るのではないでしょうか?

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